Viajei esse final de semana, eu briguei com a minha melhor amiga, estou triste porcausa disso, ela simplesmente me abandono, mas isso so me deu força pra pegar total na anna, sei que e errado mas nao ligo. Enfim, comi moderadamente esses dias de 600 a 800 kcal e muito mas ja e um começo. Beijos


A.Bianca

Do zero

A, estou começando do zero, de novo, por isso consumi quantidades ate medianas pra quem começa, hoje eu comi:


1- Uma barrinha de cereal 80 kcal
2-Um pouco de arroz e feijão, com carne que eu acho que dava mais ou menos 270 kcal
3- Um pacotinho de biscoito mabel 100kcal
4- Um copo de leite desnatado 61 kcal
5-Um pacotinho de biscoito mabel 100kcal

 Total : 611 kcal

Vou tentar variar durante a semana entre 600 e 400 kcal , Tomara que consiga

A.Bianca

Justificativa

Minha vida mudo muito, eu larguei a anna e  a mia por algum tempo,minha mãe descobriu, e eu fiz uma serie de tratamentos, ate mesmo por causa dos cortes, e foi ate bom durante um tempo,mas ainda não sou feliz comigo mesma  quero emagrecer, por isso, voltei com a anna mesmo sabendo as consequencias disso, eu não ligo, eu quero ser forte de novo, quero ser magra.
Enfim,justificando a vocês eu não entro tanto no computador agora, por isso é meio difícil postar aqui mas vou me esforçar. Se alguém esta vendo isso só quero que digam que me apoiam e mais nada.
Obrigada,


A.Bianca