Essa dieta e paras mais determinadas mesmos, e nela nos temos muitos riscos de ter compulções, mas em compensação emagrece muito e você ja ve o resultado da perda de peso em uma semana, emagrece mais ou menos 4 kg, depende da pessoa mesmo, vou começar ela semana que vem minha amiga fez e achou muito boa:
Café da manhã:
Café com adoçante todos os dias
Almoço:
1 yogurte light
Durante toda tarde:
Tome suco light , refrigerante light a vontade e trident
Jantar:
1 yogurte light
Beeijos
A.Bianca
Obrigado pela força, bem preciso depois de todas as compulsões, agora nem consigo miar
ResponderExcluirObrigado por estares a seguir, tmb te estou :)
Adorei a dieta do yogurte, se a tua amiga der licença vou experimentá-la quando acabar o desafio em que estou :D
Força :*
boa sorte pra ti,eu realmente não conseguiria,beijo se cuida
ResponderExcluirBoa sorte na dieta nova, nao farei pq cortei yogurte,trigo,carnes da minha dieta.E tô em nf há 3 dias e quero fazer 6 dias com Lua,Tati,Pink e Jess.Q vc acha?
ResponderExcluirBjão e muita força^^
Tentarei daqui algumas semanas ... Força e controle
ResponderExcluirVou fazer depois, é tão fácil, adorei. Vou passar no supermercado xD
ResponderExcluirTira o refrigerante...
ResponderExcluirSubstitui por chá :/